5 Faktor Penyebab Sakit Maag

5 Faktor Penyebab Sakit Maag - Hallo sahabat AwetMuda.xyz, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul 5 Faktor Penyebab Sakit Maag, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Kesehatan, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : 5 Faktor Penyebab Sakit Maag
link : 5 Faktor Penyebab Sakit Maag

Baca juga


5 Faktor Penyebab Sakit Maag

Penyebab Gejala Sakit Maag - Gbr : Google
Sakit Maag, Gejala Maag, Penyebab sakit Maag, Penyebab Gejala Sakit Maag
Seperti yang sudah kita ketahui bersama, kita mengetahui sistem dan alur dari pencernaan kita. Makanan akan mulai dicerna dari mulut kemudian masuk ke dalam tenggorokan Anda, kemudian masuk keperut dan di tampung pada lambung kita, kemudian usus kecil dan besar, dan terakhir dikeluarkan dari tubuh Anda. Namun, Ketika makanan yang ada di dalam perut apabila berbalik alur ke arah yang berlawanan, hal itu dapat menyebabkan rasa sakit.

Maag merupakan salah satu kondisi yang menyebabkan makanan dari lambung kembali lagi ke kerongkongan bahkan dalam kasus tertentu bisa sampai di muntahkan. Meskipun penyebabnya berbed-beda pada setiap orang, atas dasar itu berikut adalah beberapa faktor yang perlu Anda hindari untuk mencegah sakit Maag.

Beberaap Faktor Penyebab Sakit Maag:

1. Pola makan tidak teratur
Telat makan adalah faktor utama terjadinya gejala sakit maag, hal ini di sebabkan karena organ pencernaan akan sistematis mengeluarkan enzyme asam lambung dan zat khusus guna membantu proses pencernaan. Jika tidak ada makanan yang masuk ke dalam lambung, eznyme tersebut akan mengerus dinding lambung dan membuatnya terluka, hal inilah yang akan meyebabkan tukak lambung atau sering di sebut maag. Memakan makanan dalam jumlah porsi yang banyak juga menjadi salah satu faktor penyebab sakit maag. 

Makan dengan prosi yang banyak dapat memberikan tekanan pada lambung sehingga akan menyebabkan makanan terdorong naik kembali ke kerongkongan. Pola makan sebelum tidur pun harus di jaga, Makanan setidaknya memerlukan waktu sekitar 3 s/d 4 jam didalam perut untuk selanjutnya akan dicerna oleh lambung, jika Anda makan 1 s/d 2 jam sebelum tidur akan membuat pencernaan di dalam lambung menjadi terganggu, hal ini pula yang menyebabkan sakit maag.

2. Telalu banyak mengkonsumsi makanan yang Asam & Pedas
Lambung kita memiliki kapasitas tertentu dalam hal mencerna makanan yang masuk. Jika lambung terlalu sering mencerna makanan yang asam atau pedas, maka akan membuat dinding lambung menjadi terluka.

3. Terlalu banyak makanan berlemak / santan
Salah satu contoh adalah gorengan, gorengan adalah makanan yang cukup tinggi akan lemak, Lemak pada lambung membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna. Semakin lama makanan berada di perut Anda, maka akan semakin banyak pula enziyme asam lambung yang diproduksi, dan pada akhirnya membuat lambung anda terluka.

4. Kafein & Rokok
Kebiasaan merokok atau meminum kopi (mengandung kafein) akan sering mengalami sakit maag. Hal ini dikarenakan, Rokok dapat menekan atau menurunkan nafsu makan, hal ini akan membuat lambung lebih sering kosong dan akan membuat sakit maag. Begiu juga dengan kopi, terlalu banyak minum kopi dapat memicu asam lambung karena mengandung kafein.

5. Stres, Kelelahan & Kurang Tidur
Stres atau terlalu banyak pikiran dan kelelahan, akan memicu tubuh untuk memproduksi asam lambung secara berlebih. Produksi asam lambung yang berlebih inilah yang menyebabkan peradangan pada lambung dan menyebabkan sakit maag. Salah satu penyebab naiknya asam lambung ialah karena aktivitas yang padat. Selain itu produksi asam lambung juga akan relative meningkat pada malam hari. Itulah mengapa orang yang mengalami kurang tidur atau insomnia memiliki risiko tinggi terserang penyakit maag.

Itulah beberapa faktor yang sering membuat terjadinya gejala penyakit maag, Selain faktor-faktor di atas, sakit maag juga bisa terjadi akibat komplikasi suatu penyakit. Contohnya penyakit yang bisa menyebabkan sakit maag adalah penyakit batu empedu, radang pankreas (pankreatitis), penyakit iskemia usus (berkurangnya aliran darah di usus), penyumbatan usus, penyakit celiac, penyakit hernia hiatus (bagian lambung menonjol ke dalam diafragma), dan kanker lambung.

Untuk itu maulailah dari saat ini untuk memperbaiki pola makan yang teratur dan selalu mengkonsumsi makanan sehat. Terimakasih telah membaca artikel ini, semoga bermanfaat. 



Demikianlah Artikel 5 Faktor Penyebab Sakit Maag

Sekianlah artikel 5 Faktor Penyebab Sakit Maag kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel 5 Faktor Penyebab Sakit Maag dengan alamat link http://www.awetmuda.xyz/2018/03/5-faktor-penyebab-sakit-maag.html

0 Response to "5 Faktor Penyebab Sakit Maag"

Post a Comment